ניצן מירב

התחלתי להתאמן בגיל מבוגר יחסית, כשהייתי בן 33. לא היה לי רקע באומנויות לחימה טרם לכן, גם אם עסקתי באופן רציף בפעילות גופנית, בעיקר שחיה. מצאתי בלימוד ותרגול טאי צ'י מרחב אינסופי של אפשרויות צמיחה והתפתחות. חיזוק מערכת הנשימה, שיפור היציבה, חיזוק הרגליים, שיפור שיווי המשקל ומהירות התגובה, הרגעת מערכת העצבים. תופעות שונות פסקו: נקישת שינייים בלילה, חלומות קשים, חרדות שנעלמו. עבודת הזוגות לימדה אותי להתייחס לאחר באופן מכבד, לתת לו מקום, לאפשר לו להתקרב אלי, בלי שאכנע לעצמי. גיליתי שדפוסי התנועה שלי בטאי צ'י, מופיעים בחיי. ככל שהתמדתי באימונים, הבנתי שאני לא צריך להתאמץ לשנות את דפוסיי חיי. מספיק שאסגל לעצמי בטאי צ'י דפוסי תנועה חדשים, מהירות ותגובה תואמת, חיי ישתנו בהתאם. הטאי צ'י עבורי הוא מעבדה, שבה אני יכול להתאמן על תנועה חדשה, לבד או עם בן זוג. תנועה זו לאחר שנלמדה והוטמעה, מיישמת את עצמה ביחסיי עם בני משפחתי, בעבודה, וכשאני לבד. אני נמצא בתהליך הזה 13 שנים, בהם עברתי שינויים גדולים בחיי. עבורי הטאי צ'י מסמל דרך חיים, וחיים שהם דרך.

מלמד כיום בעקר במפגשים אחד על אחד

Follow us

Copyright © חמישה יסודות-טאי צ'י,צ'י קונג,פסיכותרפיה גופנית

Smadar Palgi Photography

Website creation madrani.com

Top Free Bets Bonuses view here.